Вы практикуете стояние на голове? Я пробовал - падаю! Это не для медведей...А в йоге башкастояние (headstand) называется ширшасана, и считается полезной асаной - гонит
прану от головы к
Так даже не пробуйте... упирайтесь локтями, пожалейте свою шею!
Это вам не русская "березка" - это намного сложнее и не каждому доступно. Но некоторые
благополучно стоят! Давайте посмотрим на таких молодцов:
Это, кстати, не индийские йоги, а наши светские львицы в инстаграме...
Может быть в этом секрет вечной молодости? А вы думаете в пластической хирургии... ))
Начинайте с простого! Не ломайте себе шею сразу... потом это не вылечишь йогой!
Израильский премьер Бен Гурион вставал на голову - он практиковал ширшасану:
Теперь это даже увековечено в скульптуре на пляже в Тель Авиве:
Это Мерилин Монро и парная попытка Пола Ньюмана и Джоан Вудуард (1958 год).
На нижнем фото стоят Глюкоза и Собчак.
Обеих можно в президенты!
Животные тоже норовят попробовать, потому что понимают пользу башкастояния:
В Америке в 1940 году даже было что-то вроде флешмоба - стояние на голове в знак протеста
'National Headstanding Week' с 21 по 28 октября 1940 года:
Как раз сейчас можно повторить - прошло ровно 77 лет! А всегда есть против чего встать на голову...
В Шаолине монахи стоят прямо на каменном полу - это высший пилотаж!
75-летний мастер показывает своё искусство headstand в Лондоне.
Это уже невозможно спокойно смотреть - мастера могут башкастоять даже на гвоздях....
