Grizzly вам друзья! (grizzly_bag) wrote,
Grizzly вам друзья!
grizzly_bag

Categories:

Уроки медитации Гризли.

medved_new.pngВо время последней прогулки я посмеялся над дядькой, который медитировал на
берегу пруда. На самом деле, я отношусь к этому положительно и сам иногда предаюсь медитации.
Давайте сегодня помедитируем вместе - групповая медитация тоже широко практикуется:


Это полезно... если знать и уметь как! Но словами этому не научишь - надо однажды просто сесть и
целиком посвятить себя медитации: отрешиться от внешнего мира и смотреть в себя (а не на девушку).



Учитесь у великих! Ведь Будда и Шива канонически изображаются в минуты медитации. Иногда
каноны нарушаются... но это не компрометирует будду - ибо будда вне подозрений!

gr1
Начинающие спрашивают: обязательно ли сидеть в позе лотоса? Отвечаю: не обязательно. Медведь,
например, не может сидеть в позе лотоса... но тоже медитировать право имеет!


Главное, не заснуть по ходу...

Животные медитируют чаще людей, поэтому некоторые думают, что животные пребывают в отключке.
Не расслабляйтесь - животное включается моментально... вы даже мяукнуть не успеете.
Но образ медитирующих животных тоже канонический:


Поэтому учитесь правильным позам и секретам медитации у живой природы:


Дыхании ровное, мысли отпустите, самосозерцайте... Сидите и ничего не делайте пока не озвереете.


Самое трудное в медитации - избавиться от досаждающих мыслей...
6
Вам должно быть удобно и комфортно - снимите неудобную одежду, положите под попу подушечку.
Удобно? Только тогда приступайте к медитации...


Выберите красивое и приятное место... вы его не будете видеть, но будете знать что кругом красота.

Когда почувствуете просветление, осознаете свою красоту и мудрость - возвращайтесь к жизни.
gr
Проснись царевна - ты прекрасна!


Tags: животные, медитация, юмор
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment